Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3564 kcal
|
Líp: 149,13g | Prot: 157,29g | Carbs : 410,13g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Добрыня Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами. Jantar: Рахат Лукум, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Любони Йогурт с Вишневым Вареньем, Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|