Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 67,08g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Голубика, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Lidl Queso Fresco Granulado. Almoço: Martínez Loriente Solomillo de Vacuno Añojo, HiperDino Ensalada Romana, Помидоры Черри, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Panecillo Tostado Cereales y Semillas, Зеленый Перец. Jantar: Starbucks Croissant, Груша. Snacks/Outros: Kalise Helado Sabor Nata Fresa Sin Azúcares Anadidos, Tosfrit Kaskys Quinoa, Дыня. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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