Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 105,39g | Prot: 142,77g | Carbs : 269,93g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Mococa Leite Desnatado. Almoço: Poty Roller Cola, Mandioca Cozida, Costela Bovina, Mangas, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Torresmo. Jantar: Suco de Maracujá, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Outros: Garoto Talento Avelã , Limonada, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhada Leve - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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