Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 94,63g | Prot: 59,47g | Carbs : 228,49g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Çoban Salatası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Almoço: Çoban Salatası, Peynirli ve Et Soslu Makarna. Jantar: Yoğurtlu Makarna, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Badem, Tatlı Kiraz, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Ülker Biskrem, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sagoisttt...
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