Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 102,26g | Carbs : 123,71g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. Almoço: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Сырники. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|