Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 43,13g | Carbs : 93,30g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Кофе (из Молотых Зерен), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 9%, Груша, Яблоко. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|