Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 70,74g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Вареники с Творогом. Almoço: Бутерброд с Маслом, Молочный Мир Кефир, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Черешни, Жареное Яйцо. Jantar: Экспонента Манго-Жасмин, Ганна Копчик Цыпленка Бройлера, Минскхлебпром Хлеб Водар, Витконпродукт Колбаса Чайная Смачная. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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