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Вес 79
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11 jul 22
Jornal de Вес 79, 11 jul 22
Perfil de Вес 79
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
87 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 julho 2022:
1154 kcal
Líp: 48,80g | Prot: 50,86g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço:
Epica Crispy Фисташки 10,5%.
Almoço:
Быстров Каша Овсяная с Малиной, Быстров Каша Овсяная с Черникой.
Jantar:
Street Market Оякодон с Курицей, Евразия Японский Салат с Курицей.
mais...
3285 kcal
Exercício:
Nadar (Moderado) - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вес 79
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