976 kcal Líp: 32,22g | Prot: 52,83g | Carbs : 126,65g.   Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacaxi, Feijão Verde. Jantar: Melão, Lidl Hambúrguer Bovino , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Maçã, Melancia. mais...

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