Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 69,95g | Carbs : 166,55g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Limão. Almoço: Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Monster Energy Mango Loco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|