Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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649 kcal
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Líp: 25,12g | Prot: 43,31g | Carbs : 64,42g.
Pequeno Almoço: San Mar Psyllium, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Outros: Bergamota, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
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