|
С этим бы что-то сделать… ну в целом самочувствие норм, вчера правда только водичку пила но вышло мало, где-то стакана два… У меня с этим вообще туго, что делать чтобы пить больше? Есть лайфхаки? А то могу вообще весь день не пить (
|
5 kcal
|
Líp: 0,08g | Prot: 0,09g | Carbs : 1,16g.
Pequeno Almoço: Перекресток Арбуз, Coca-Cola Sprite, NovaSweet Стевия, Миндальное Молоко (Подслащенное). mais...
|
|
 Comentários
Личные советы о том, как пить воду.
Рекомендуется пить понемногу с помощью соломинки.
Не обязательно выпивать сразу целый стакан воды.
Сначала пейте понемногу за один раз с интервалом примерно в 10 минут.
Когда вы привыкнете, сократите интервал примерно до пяти минут, а затем, когда вам станет комфортнее, сократите его до трех минут, затем до одной минуты и так далее.
Лучший совет по употреблению воды - "не брать в рот сразу много воды".
Неизбежно, чтобы каждый человек мог выпивать идеальное ежедневное количество воды.
Не торопитесь и привыкните к этому.✨
▽＜｜b✨
20 jul 22 por membro: ヤママユガ
|
|
|
Я его себе завариваю))) правда максимум стакан-два
|
я раньше тоже пила 2-3 стакана, а потом просто стола наливать воду в бутылки и везде брать их с собой)))
сейчас за день выпиваю 3-4 бутылки по 0.5
02 ago 22 por membro: flighos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆*:.｡. o Vitaminka o .｡.:*☆
|