Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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47,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 31,04g | Prot: 25,76g | Carbs : 206,88g.
Almoço: Whole Wheat Bread, Cream Cheese, Bananas, Papaya. Jantar: Bananas, Cream Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShengYen
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