Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 124,70g | Carbs : 205,50g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Миндальное Молоко, Вастэко Топленое Масло Гхи, Форель, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Almoço: KDV Курица Запеченная, Булгур (Вареный), Кофе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Печеночные оладьи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Outros: Мария Печенье Затяжное, Венские вафли. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|