Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 90,86g | Carbs : 148,38g.
Almoço: Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Curry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, KP Original Salted Peanuts, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Tea with Milk. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 45 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bodders
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