Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 85,82g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Magnum Classic, Tuna Sandwich. Jantar: Tesco Fusilli, Chicken Drumstick Meat and Skin. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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