|
Мало белка, воды и клетчатки... Вот и прибыло)) 🤧 Жир: 17,5
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 80,73g | Prot: 83,09g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Солнышко Мороженое Сливочное с Фруктами, Яблочный Пирог, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Almoço: Златиборац Свинина Пршута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Фри, Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|