Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 75,52g | Carbs : 163,59g.
Pequeno Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Nectarines . Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Simply Nature Organic Oven Roasted Turkey Breast, Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread. Jantar: Trader Joe's Grilled Chicken Burger Patties, Our Family Crinkle Cut French Fries, Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Outros: Oatmeal cookies, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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