|
|
1585 kcal
|
Líp: 88,54g | Prot: 126,82g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Ei, Vollmilch, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Pfirsiche, Leicht & Cross Vollkorn. Almoço: Milsani Joghurt, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Pesto, Ei. Jantar: Milfina Tilsiter, Gurke (Geschält), S-Budget Alaska Seelachsfilet. Snacks/Outros: Choceur Dunkle Schokolade Uganda 80%, Bodylab24 Whey Protein Vanille. mais...
|
|
2000 kcal
|
Exercício:
Sauna - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamiMilli
|