Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
80,3 kg Perdidos até agora: 0,2 kg .    Ainda faltam: 8,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2129 kcal Líp: 75,12g | Prot: 79,71g | Carbs : 310,37g.   Pequeno Almoço: Grain Berry Multi-Bran Flakes, Oatly Oat Milk. Almoço: Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Spinach , Roma Tomatoes, Trader Joe's Roasted Chicken Breast, 100% Whole Wheat Pita Bread. Jantar: Sara Lee Artesano Bakery Buns, Parmesan Cheese (Grated) , Great Value Broccoli Florets, Best Foods Vegan Mayo, Impossible Foods Impossible Burger. Snacks/Outros: Trader Joe's Very Cherry Plum, Banana, Tres Leche Cake, Rxbar Honey Cinnamon Peanut Butter. mais...
1956 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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