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gente não estou tendo opção para café da manhã,já enjoei de ovo🤢,me manda opções. obrigada pelo apoio
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1012 kcal
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Líp: 20,39g | Prot: 76,72g | Carbs : 129,77g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco, 3 Corações Cappuccino Light. Almoço: Abobrinha Refogada, Minalba Água Mineral com Gás, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Alface. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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 Comentários
Vitaminas , frutas com aveia , pão integral com o queijo magro …
12 jul 22 por membro: lanysamtana
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13 jul 22 por membro: frpaty
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@aline-cha, querida, acho q vc precisa editar o objetivo de peso que queres chegar! Houve um erro de digitação!!🥰😉
13 jul 22 por membro: frpaty
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Obrigada,meu objetivo e foco é emagrecer 3k
13 jul 22 por membro: aline-cha
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Histórico de Peso de aline-cha
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