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sarapan sehat smutis
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1164 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 47,86g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Kurma, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almoço: Sinti Sambel Pecel, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Panggang. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Fitness (Treino) - 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de rwal19
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