Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 50,65g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Instant, HPAI Kopi Radix. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Putih Telur Matang, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pempek, Meja Anggur Merah, Apel Fuji. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de listiaeva
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