Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 70,01g | Prot: 225,98g | Carbs : 83,62g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3, Now Лецитин, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Now Лецитин, Now Omega-3, Болгарский Перец, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Макароны Отварные, Приготовленный Лосось. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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