Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 75,56g | Prot: 112,65g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Абрикос, Магнит Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Приготовленный Лосось, Греческий Салат, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: Братья Караваевы Булочка с Маком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|