Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 136,34g | Carbs : 147,02g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Star Nutrition Whey-80. Almoço: Auran Kurkkumajoneesi, Rainbow Basmatiriisi, Kanafilee. Snacks/Outros: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Lidl Valkosipulipatonki. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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