Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
429 kcal
|
Líp: 13,04g | Prot: 22,78g | Carbs : 54,86g.
Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Beef Steak. mais...
|
|
2330 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|