Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 70,49g | Carbs : 122,82g.
Pequeno Almoço: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Camp Suco de Caju. Almoço: Alface, Acelga Cozida, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Filé de Peito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tapioca com Manteiga, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Acelga Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudicéia C F NTO
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