Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 66,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 100,64g | Prot: 62,08g | Carbs : 96,23g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Telur Goreng. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Jantar: Churros. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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