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ОГ-101
ОТ-80
ОБ-100
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 57,10g | Carbs : 45,72g.
Pequeno Almoço: Ратимир Ребро Свиное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Grow Food Греческий Салат с Фетой . Jantar: Тушеные Овощи, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Snacks/Outros: Жимолость, Клубника. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ЕкатеринаЛогинова
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