|
Привет, худеющим. Минус 400 грамм, со вчера на сегодня. Интервальное голодание :) вчера ела картошку с курицей запеченой под низкокаллорийным майонезом, но мало съела и была довольна) и все равно отвес. это успех :)
|
756 kcal
|
Líp: 20,64g | Prot: 131,64g | Carbs : 1,98g.
Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
|
 Comentários
Отличный успех! Сколько часов у вас интервал? Сколько приемов пищи в «пищевом окне».
14 jul 22 por membro: Zolotoy2014
|
добрый день) с 20:00 или с 21:00 до 13:00 голод (где-то 16-17ч). первый прием в 13:00, второй в 15:00(чаще банан), и последний прием пищи с 19:00 до 21:00
14 jul 22 por membro: veriginaksenia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veriginaksenia
|