42.0%
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82,5 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 176,93g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Pineapple , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Wellsley Farms Thai Sweet Chili Sauce, Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli . Snacks/Outros: Bananas , Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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