Jornal de amahamsli, 14 jul 22

669 ккал:
Ролл с лососем из Лавки, батончик а-ля Баунти (реально он🤤🥥), говняцкий кофе 3в1, который для меня был как наркотик, отказалась, но решила позволить себе в честь отвеса 1кг ! После месячного застоя🤦🏽‍♀️ креветки из мака творят чудеса 🍤✨😂

---

1765 kcal

Líp: 86,43g | Prot: 85,70g | Carbs : 150,31g.   Pequeno Almoço: Яндекс Лавка Сэндвич Ролл с Сёмгой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, NL International Джем Вишня без Сахара, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Jantar: Vitamincus Соус, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Vitamincus Белок для Мышц, Грабли Онигири с Семгой, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Bombbar Мороженое Фисташка. mais...

2110 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...