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Superbowl Weekend got the best of me, Will focus and readjust! No quitting!
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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938 kcal
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Líp: 23,62g | Prot: 37,31g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: NJOY NJoy coffee creamer, Coffee, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Habelman Bros. Fresh Cranberries, Carrots, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Kale, Zacky Farms Sliced White Turkey. Snacks/Outros: Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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