Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 344,09g | Carbs : 212,23g.
Pequeno Almoço: Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дикий Рис (Вареный). Jantar: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Брокколи, Окей Минтай Филе, Гречка, Виктория Тилапия Филе, Syntrax Nectar. mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Велотренажер - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|