|
|
730 kcal
|
Líp: 29,46g | Prot: 36,31g | Carbs : 80,84g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu. Jantar: Domatesler, Performans Mısırlı Ton Balığı, Marul, Soğanlar, Superfresh Süt Mısır, Domatesler, Performans Mısırlı Ton Balığı, Marul, Soğanlar, Superfresh Süt Mısır. Snacks/Outros: Patlamış Mısır, Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
|
1023 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Saltar à Corda - 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 26 minutos, Apple Health - 21 horas e 56 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RasimeAnalık
|