Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 21,54g | Carbs : 51,43g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries . Almoço: Kraft Wheat Thins Original, Marketside Bacon Ranch Cheddar Dip, Tomatoes. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 45 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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