Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1703 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 81,08g | Carbs : 187,86g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Pineapple, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Espresso Shot, Premier Protein Vanilla Protein Shake. Almoço: Safeway apple walnut chicken salad, Nectarines . Jantar: Corn On The Cob with Butter , Dill Cucumber Pickles , Red Onions, Tomatoes, Red Robin Burger Patty. Snacks/Outros: Kroger Rainbow Sherbert, M&M's Peanut Chocolate, Hard-Boiled Egg, Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MReese93
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