Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Líp: 80,32g | Prot: 76,75g | Carbs : 356,59g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Плов с Говядиной. Jantar: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пирожок с Мясом, Ваби Саби Удон со Свининой, Яблочный Сидр. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pester_001
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