Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 104,36g | Carbs : 149,77g.
Pequeno Almoço: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Skyr Vanilija-Suklaamuru. Almoço: Kotipizza Tulinen Kana Kotzone. Jantar: Mansikat, Rainbow Vaniljanmakuinen Kermajäätelö. Snacks/Outros: Kuohuviini, Broilerinkoipi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nse4
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