Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 20,76g | Prot: 124,17g | Carbs : 243,74g.
Pequeno Almoço: Natreen Classic Granule Sweetner, Bakers Bacon Kips, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Wilson's Cream Caramels, Salt, Classic Granule Sweetner, Freshpak Rooibos, Bakers Bacon Kips, Weet-Bix Weet-Bix, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Bakers Crackerbread. Jantar: Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, KOO Fresh Garden Peas, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Pickled Beetroot, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Bakers Crackerbread Rye Toast. Snacks/Outros: USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Lavar Loiça - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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