Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 42,73g | Prot: 53,88g | Carbs : 93,77g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Tuorejuusto (Vähärasvainen), Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Almoço: Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Jantar: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Outros: Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), HK Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko, Brunberg Mansikka Suukko, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. mais...
|
|
2468 kcal
|
Exercício:
Pá de Neve - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 60,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fanni2013
|