Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 123,79g | Carbs : 122,78g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Atlantic Kabeljau, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elias_nmr
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