Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 72,25g | Prot: 56,81g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Авокадо Авокадо, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Кабачок. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Пирожное Сникерс, Омлет с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|