|
3 недели. Минус 2,8 кг
|
120 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 125,73g | Prot: 64,84g | Carbs : 192,26g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Роллы, Инжир, Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Jantar: Глобус Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салатный Микс, Сосиски Молочные, Глобус Овощное Попури. Snacks/Outros: Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица, Курага, Mission Deli Тортилья, Мираторг Фарш "Домашний", Глобус Соус Цезарь, Белая Дача Салатный Микс, Сельдерей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|