|
Итак,12 дней,как вернулась к здоровому питанию и ограничению в количестве калорий. -2100 кг. "Лед тронулся господа присчжные" как говорил Остап Бендер. Или еще-нет,и я вновь все наберу,как это произошло в декабре 2021 ', январе и феврале 2022 гг.?
Вот в чем вопрос...
Всем-очень хороших выходных!
|
2067 kcal
|
Líp: 110,97g | Prot: 74,44g | Carbs : 189,72g.
Pequeno Almoço: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Jantar: Слобода Майонез, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Hochland Фетакса, От Палыча Пирог с Мясом Оригинальный, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые. Snacks/Outros: Alpen Gold Десерт Шарлотка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Белебеевский Сыр Белебеевский. mais...
|
|