Jornal de AnutaMay, 16 jul 22

Почему странно? Очень логично. Организму не хватает питательных веществ и он пытается как-то выжить, избавив себя от месячных. Просто дальше будет ещё хуже, задумайтесь об этом и начните кушать, пожалуйста. Блин, каждый раз при таких постах пытаюсь пройти мимо... Девочки, милые, вы прекрасны, не занимайтесь фигнёй! 

Это красный флажок вашего организма, что он не может нормально функционировать при таком режиме питания. Судя по всему, вам около 14 лет, в этом возрасте репродуктивная система ещё находится в стадии развития. Такое ограничение в питании и недостаток элементов могут привести к большим проблемам по женской части. Остановитесь, пожалуйста, не нужно вам 39 кг, вам нужно быть здоровой и сильной🙏🏻 

В школе биология есть? Там все написано  

У меня 4-й месяц пошёл как их нет  

Знаете пословицу "тощая корова это ещё не газель?" Людей астенического телосложения, которые всегда очень худые, но при этом здоровые и не морят себя голодом, так вот, таких людей менее 1% в популяции. Всем остальным приходится делать выбор: или нормальный (не худой, а просто физиологически нормальный) вес и здоровая репродуктивная система или анорексия. Поэтому да, нужно "пролечить" психологические установки (это делают с психологом, не бойтесь, это не страшно) и нормально питаться со всеми нормами белков-жиров-углеводов, шоколадки целиком съедать вовсе не обязательно. Физкультура тоже не повредит, но именно физкультура, а не спорт с тренировками на износ. 

кушай не стесняйся, ещё рано заморачиваться, думай на перспективу , и всё будет норм 

У меня тоже первые несколько лет устанавливался цикл с перебоями, то несколько месяцев нет, то две недели подряд хлещет. Но у вас, очевидно, это еще и из-за недостаточного питания. То есть организм и так только формирует нормально репродуктивную систему, а вы ему еще больше проблем создаете. Вот нафига? Даже если детей не планируете, здоровая репродуктивная система очень важна, по этой части может быть очень много неприятных болезней, лечить их то еще удовольствие, вот оно вам надо? 

Девочка кушай хотя бы 1600кл. Удачи тебе, здоровья. 🌹🌹🌹 

Сама сталкивалась с таким явлением. Судя по всему, у Вас может быть вторичная аменорея, то есть пропажа цикла. Понятное дело, что цикл только устанавливается, однако, НЕОБХОДИМО наедать определённое количество ЖИРОВ и БЕЛКОВ. Углеводы тоже, разумеется, важны, но именно жиры отвечают за выработку женских гормонов, а те, в свою очередь, регулируют женские процессы. Чтобы восстановить этот процесс, необходимо начать НОРМАЛЬНО питаться. БЖУ должно быть адекватным. Кому-то нужны углеводы, кто-то наедает их 100г и всё нормально. Однако Вы являетесь ПОДРОСТКОМ, так что Вам необходимо наедать хотя бы 60г жиров в день. Источники полезных жиров: рыба (жирная), яйца, сыр, масло сливочное, растительные масла, сметана, орехи, творог. Поймите, пожалуйста, что потом может быть ПОЗДНО. 500-800 калорий в день — это НЕНОРМАЛЬНО. 800 калорий — это калорийность хорошего завтрака для подростка. Не ленитесь и введите спорт в свою жизнь (в пределах разумного!). Мне самой лишь 14 лет, искренне хочу помочь Вам. Всего доброго! 

В течение первых двух лет после появления первой менструации у подростков менструальный цикл может быть нерегулярным и на установление нормального менструального цикла может уходить до двух лет.  

само собой, если не прилагать усилий, редко что устаканивается 😕 если организм не получает адекватного питания, он начинает умирать😬 вам нужно пересмотреть свое питание, не все что, вкусно,- полезно... 

пропейте омегу 3-6-9, желательно от хорошего производителя 

То же самое, нет месячных уже много времени. Хотя вес нормальный, питаюсь хорошо, гормональный фон в идеале, как говорит эндокринолог. Но ничего, уже устала гадать и выяснять, посещая врачей. Можете ещё пропить фолиевую кислоту и витамин Е. И верно пишут про количество жиров, их тоже важно соблюдать. 

Сейчас из-за войны такие цены на прокладки, так что может это даже к лучшему😂 

keednex, в РФ хорошая омега только омакор, т.к только он зарегистрирован как лекарственное средство и имеет максимальную степень очистки, а так же максимальную дозировку. В бад, какими бы хорошими они ни были дозировка реальная может сильно отличаться от заявленной на упаковке. плюс в омакоре используют только филейные части рыб, без печени и т.п, а так же форма полиэфиров, которая полностью биодоступна.  

Товарищи, не дайте пропасть, как произносится это слово?? мЕсяки, месЯки или месякИ?? Я реально впервые в жизни его встречаю)) 

месяки- на какую букву ударение? а то мы тут спорим по этому поводу 😁 

Malifisenta, звучит как мЕсиво😁 

У меня с пп питанием наладились эти дни , и то что считаю кал, и алкоголь исключила 

Функция была отключена ввиду невозможности поддерживать её на таком уровне энергии. Если она всё-таки нужна, нужно забыть про подсчёт калорий и похудение, даже если вам кажется, что у вас с питанием все идеально