Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Líp: 17,73g | Prot: 21,59g | Carbs : 52,92g.
Pequeno Almoço: Water, Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. Almoço: Optimel Framboos Drink, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Snacks/Outros: Koffie met Melk, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Lichtgewicht. mais...
|
|
1268 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitbit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|