Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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78,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 48,80g | Carbs : 307,80g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, powerbar gel refuel 2 NESTLE POWER GEL VAN-45100, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 41 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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