Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 62,33g | Carbs : 216,72g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Acuenta Aceite Vegetal, Huevo Cocido. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Aceite Vegetal, Zapallo, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Aceite Vegetal, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Iansa Azúcar Blanca Granulada, OSO Harina Tostada, Costa Champañitas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marce.leivaar
|